【转载】老年人的心理变化
2017-06-27 19:00:35| 分类：
夕阳感悟
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人到老年，随着生理上的变化及社会、家庭中地位的改变，可能产生一些不利于身心健康的心理变化，这些变化概括起来有以下几个方面：
（1）失落和孤独感。在人们的日常生活中，我们每个人都会经常产生失落和孤独感，失落和孤独感似乎无处不在，无时没有。但一般人的失落与孤独和老年人有着根本的区别，因为二者产生的原因不同。如果说青年人的失落与孤独，主要表现为脱离家庭的话，那么老年入的失落和孤独主要表现为脱离社会。两种失落反映着不同的内容。对有些老年人来说，失落与孤独就好像梦魔般缠绕着他们，让他们长久地在失落与孤独中忍受煎熬。老年人之所以产生失落与孤独的心理现象，主要是生活发生转变的结果。这种失落与孤独，不同的老年人身上有着不同的表现。如：领导干部，当从权力岗位上退下来时，这种失落感就会油然而生，权力的失落导致心理上的失落。并不是说这些老同志“贪权”、“恋位”，而是说这些老同志多年来习惯了领导、指挥，一旦退下来，各方面都不习惯，心理上必然产生不平衡。不难理解，长期以来在单位和家庭中都处于举足轻重地位，忽然间变成可有可无的人，难免引起心理的剧烈震荡，“风烛残年，老而无用"的失落感，会重重地压在他们的心头。
另外，老年人的失落与孤独不仅是客观环境的必然，同时也是老年人智力、精力、体力渐渐不足，使他们越来越远离社会的结果。这种远离社会生活的处境，导致了老年人的封闭心理，表现为有一种被社会“抛弃"的感觉。这种“抛弃”，不仅是物质上和人际关系上的抛弃，更多的是表现为精神上和思想观念上的抛弃。随着岁月的流逝，年龄的增长，这种“隔墙听戏，两样天地”的孤独感，也会变得越来越严重。 
（2）衰老与无用感。衰老过程是一个十分复杂和多因素的生理现象，躯体衰老与精神衰老相互联系，而精神衰老更为关键。老年人随着年龄的增长、体力、视力、听力日渐减退，记忆力、思维能力逐渐降低，反应也逐渐迟钝，对环境适应能力也大不如以前，这些都属于正常的生理变化，但正是由于这些身体上的衰老，往往引起老年人的不安和消沉，给心理上带来衰老感。这种衰老感又导致了老年人无用感的产生，担心自己成为无用之人而被人嫌弃，从而造成思想上的郁抑和悲观，进而加速了生理上的衰老和心理上的消沉。
（3）恐惧与求助感。恐惧作为一种心理现象并非老年人独有，但老年人的恐惧不同于其它年龄的人。其它年龄的人常对某一事件产生恐惧感，而老年人的恐惧感主要来自疾病和死亡的威胁。这种来自于疾病的担心，不但担心自己患病后，会因给子女带来负担而被讨厌，而且担心自己患病后得不到应有的照顾。因此，有些老年人非常担心和怀疑自己的健康，对疾病的预感焦虑、烦躁、忧心重重，从而导致了老年人求助感的产生，渴望得到亲友的关心与照顾。这种求助感不仅是对生活上的照顾与物质上的帮助，更重要的是精神上的关怀与体贴。因此，对老年人来说，家庭和亲属的关心与照顾固然重要，但社会上的关怀与支持，也是不可缺少的。
（4）自尊心与自卑感。自尊与自卑是同时存在而又互相矛盾的两种心情。人到老年，一生中经历了不少事情，积累了丰富的经验，对社会的观察和判断能力更为成熟，在某一方面可谓是内行，更何况少数老年人成就较大，仍对社会继续做出贡献，或在社会上依然受到推崇，有一定的权威性，这就给老人带来了自尊感。但在另一方面，年龄老化是不可抗拒的自然规律，精力体力的不足，体弱多病的困扰，因退休带来的社会地位的下降，经济收入的明鲜减少，如此等等，不免产生“夕阳无限好，只是近黄昏"的伤感，并由此逐渐转变为自卑感。另外，老年人闲暇时间增多，精神无所寄托，长期的寂寞、空虚感往往引起性格上的变化。如有的老年人劳碌一生，经历坎坷，回忆过去遭遇的种种不幸，而今又年华已逝，回天无力，便会消沉苦闷，郁郁寡欢，自卑感则油然而生。
（5）与子女相处的新问题。父母跟子女的关系会随着心理发展及父母年龄阶段，在一生中经历几个不同的显著过渡阶段，即： 1．孩子出生后的断奶阶段（生物性依赖关系的结束）； 2．青春期的疏远独立阶段（心理性依赖关系的结束）； 3．结婚后的离别成家阶段（社会性依赖关系的结束及开始心理上平等的相待）； 4．父母年老以后的亲子关系反转阶段（生活上父母反而需要依赖子女的帮助，心理与功能上的角色倒转）。
可是有些人对自己的子女却不容易按上述各个阶段去过度转变，比如：对已经达到青春期子女，不容易让他们在心理上，逐渐跟父母疏远些，鼓励他们渐渐养成独立的心理；对结婚成家后的子女，不习惯跟他们以比较对等的方式对待，以成人对成人的关系与角色相互来往。人到了中老年以后，子女们逐渐成熟，在某些方面比他们的父母还能干、有新知识、精力充沛；而相对的，快进入或已进入老年阶段的父母，从工作岗位退休下来，生活变得比较简单，有些知识可能会比较落后，适应困难的能力比较差些，而比较需要跟自己的子女扮演倒转角色，依赖子女的协助与建议，必要时还得接受他们的辅助与帮忙。可是有些人却不容易适应进入老年阶段。比如：有的还是坚持继续去照顾已经成长的子女，显出父母的权威；不能跟自己的子女平等相待，互相协助，保持良好的情感关系；跟子女变得疏远；或者不愿意适当地接受倒转的角色，需要时仍拒绝关照或辅助。
老年人跟子女的关系不良好的原因有许多。最重要的是：子女小的时候父母没有与子女建立良好的关系；父母没有伸缩的性格，没法适当地转变跟子女阶段性的关系；心理上无法接受自己已进入年老的阶段，也难以接受处于壮年的子女们比年老父母还能干、有劲的事实。这些因素就让老年人，不容易跟自己的孩子相处，保持宜有的年老父母与壮年子女的关系。 
值得一提的是：有些孩子们跟自己的父母关系里，还保持着一些未圆满完结的情节，包括与自己的同胞,与父母间,情绪上的旧伤口，如：觉得没有被父母平等对待、照顾，没有得到想要得到的父母的关心等等。这种小时候遗留下来的情节，到了父母年老时，还会趁机而显出，继续闹情绪。特别是父母与子女间的关系的发生显著变化的时刻，如：父母生了病，需要子女来照顾时，或者谈到父母的财产将来如何分配时，子女们幼小时，同胞间曾经有过的妒忌或不满就会趁机重复出现，表现在已经是壮年的子女们的心理上，可以说是迟来的情节的重演，变成是老年父母要经历的亲子关系的那一部分。 
（6）老夫老妻间出现的新矛盾。老年人夫妻双方退休后，无形中增加了彼此相处的机会和时间，这是好还是不好，要看各对夫妻的情况而定，有的能日夜相处一起，共同享受晚年的夫妻生活，有的却因为原来相处比较困难，年老后在一起相处的时间更多，矛盾也就越来越突出。有的老年夫妻因健康情况，心理成熟或萎缩的程度，适应年老的态度和方法，如何准备子女的财产分配，要那位子女来照顾等问题，产生观点上的差异，而带来老夫老妻相处困难的矛盾。此外，老年夫妻还得面对，两方面年老速度可能不同的问题。这不但有生理上的情况，还包括性生活的情形，躯体的健康和精神状况问题。这不仅牵涉到，步伐不同而需要协调的问题，还得面对如何去照顾一方或相互照顾的问题，可见老年夫妻，不但要享受夕阳红的夫妻生活，还得准备随时去应付这些潜在的各种问题。
以上为老年人常见的心理变化及新矛盾，这些对老年人的身心健康往往产生不利影响。因此，要想使老年人过一个幸福的晚年，就必须采取适当的措施，消除老年人的失落感，孤独感、无用感、恐惧感和自卑感，处理好同子女相处，及夫妻相处遇到的新问题，只有这样才能保持良好的健康心理，以延缓衰老，延年益寿。
素材网络/整理淑伊 |
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